НОУ частная гимназия святой равноапостольной княгини Ольги
г.Кострома

Разработка 
вернисаж- проекта
"Наше здоровье в наших руках"

Разработала:
 учитель биологии
Соколова Т.Ю.

Цели  мероприятия:
⦁     расширить и укрепить знания учащихся о здоровом образе жизни;
⦁    активизировать стремление учащихся к формированию поведенческих навыков,способствующих укреплению здоровья.
Оформление:
⦁    Оформление книжной выставки "В здоровом теле - здоровый дух" (подбор книг по здоровому образу жизни).
⦁    Плакаты на темы:
1.    Здоровь- всему голова
2.    Чисто жить -здоровым быть
3.    Чистота-залог здоровья
4.    Всякое дело поправимо.если человек здоров
5.    Двигайся больше-проживешь дольше
6.    Быстрого и ловкого болезнь не догонит
7.    Гигиена - подруга здоровья
⦁    Костюмы для актеров - ведущих (Салюта,Салют
⦁    Проектор для показа призентаций
Предварительная подготовка: каждому классу заранее выдается задание приготовить презентации по темам ЗОЖ, нарисовать плакат темы выше.
 
Ход мероприятия:
Чтец:
Человек как звезда рождается
Средь неясной тревожной млечности!
В бесконечности начинается
И кончается в бесконечности.
Поколеньями созидается
Век и веком Земля нетленная,
Человек как звезда рождается,
Чтоб светлее стала Вселенная
                                                Э.Асадов.
Ведущий.
Чтобы светлее стала Вселенная ,чтобы планета жила и процветала на ней должны жить здоровые люди. Только здоровый человек обеспечит её гармоническое развитие,отдаст свои силы на созидание своей страны,полностью реализуется в современном мире.
Однажды сократа спросили6"Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни-богатство или слава?" Великий мудрец ответил :"Не богатство,ни слава не делают человека счастливым.Здоровый нищий счастливее больного короля"
Хорошее здоровье-вот,что является главным источником счастья и радости человека,неоценимым его богатством.Его не купишь ни за какие деньги! Здоровью нет цены.Здоровье человека -главная ценность в жизни!
Здоровье народа дороже всего.
Богатства земли не изменят его,
Здоровье не купишь,никто не продаст,
Его берегите,как сердце,как глаз
(Джанбул Джанбаев)
Но можно ли сохранить,приумножить и даже вернуть здоровье- бесценный дар жизни? Этот вопрос с давних времён волновал человечество.Волнует он и нас,и мы попробуем в нём разобраться,и поможет нам в этом богиня Древного Рима Салюс - богиня здоровья и материального достатка.
Салюс:
Здравствуйте,ребята.Приветствуя  вас,я желаю вам здоровья.А здоровье -это состояние полного физического,психического и социального благополучия человека,а не просто отсутствие болезней или каких-то физических дефектов.На страже вашего здоровья стоит раздел медицины,который называется гигиеной.Это слово означает "приносящий здоровье".По сути,гигиена - это наука о человеческой жизни,цель которой научить человека не болеть,ценить собственное здоровье и главное - сохранять его.А как этого достигнуть,вы,наверное знаете.Конечно же.вести здоровый образ жизни.
Что подразумевает под собой здоровый образ жизни,мы узнаем из ваших проектов.Итак,вернисаж "Наше здоровье - в наших руках" начинается.
Ведущий. 
Ещё 24 столетия назадбыл известен один из важнейших житейских законов: хорошее здоровье немыслимо без правильного питания.Древнегреческий философ Сократ дал человечеству такой совет:"Есть,чтобы жить,а не жить,чтобы есть". Никто ещё не оспорил Сократа,но и следуют его совету немогие. Ведь еда - наслаждение.После хорошей пищи мозг вырабатывает эндорфины - особые вещества,приносящие чувство покоя и хорошее настроение.Как же нужно питаться? И.что значит правильно питаться?
Слово  предоставляется учащимся 5 класса для представления проекта "Правильное питание".
Салюс:
За свою жизнь каждый человек съедает примерно 50 тонн продуктов - целый грузовой вагон.Но правильное питание подразумевает меню,богатое овощами,фруктами.А назовите мне блюдо,которое известно во всех странах земного шара.Оно бывает большим и маленьким,простым и сложным.В Дании его даже называют "королем кухни" и готовят почти 700 видов. Это бутерброды.и изобрёл их Николай Коперник.И что самое удивительное - в медицинских целях. Коперник, который также занимался и медициной, как-то пытался понять причины одной таинственной болезни, поразившей защитников окруженного врагами замка. Сделал вывод, что виной эпидемии - хлеб, который осажденные, в силу своей слабости часто роняли на пол. Тогда он посоветовал хлеб мазать белым маслом, на нем лучше видно грязь и еелегче счистить. http://www.novostioede.ru/article/istorija_buterbroda/ Болезнь победили,а бутерброд остался.
Ведущий. 
Великие врачи Древнего Рима считали основнымсредством укрепления здоровья человека гимнастику,прогулки,игры,закаливание водой и солнцем.
Потребность человека в двигательной активности,как иу животных,является врожденной Древнегреческий учёный Платон называл движение "целительной частью медицины",а Плутарх - "кладовой жизни"Мышечный голод опасен для нашего организма так же,как недостаток кислорода.Впервые польза двигательной активности была доказана Сеченовым в 1903 году.Недостаток движений сказывается на жизнедеятельности всего организма.а также на психо-эмоцианальное самочувствие.Чем же полезна двигательная активность?Слово учащимся 6 класса.
Мызыкальная пауза
Звучит песня В.Высоцкого "Утренняя гимнастика"
Салюс:
Имя автора этой весёлой песни Владимир Высоцкий.Он немало песен посвятил спорту не только потому,что любил его и дружил со многими спортсменами,но и сам был спортивным человеком.В  детстве он занимался гимнастикой, в юности учился на ипподроме верховой езде и джигитовке.Как говорил о нём его сын Аркадий :"Он считал,что занятия физкультурой и спортом необходимы человеку,для того ,чтобы не опуститься,не стать ничтожеством,как бы трудно не складывалась жизнь".
Вот ещё несколько фактов из жизни замечательных людей:
⦁    Л.Н.Толстой в 82 года делал гимнастику,ежедневно до 20 км ездил верхом на лошади,зимой катался а коньках,в 65 лет научился кататься на велосипеде.
⦁    А.С.Пушкинбылпрекраснымгимнастом,конькобежцем,боксёром,шахматистом,стал лучшим пловцом Петербурга.
Ведущий. 
Многие знаменитые люди занимались  физкультурой и понимали,что закаливание оздоравливает организм человека.Недаром поётся в песне:
Чтобы сердце и душа были молоды,
Ты не бойся ни жары и не холода,
Закаляйся,как сталь!
Что такое закаливание,и какие способы закаливания известны мы узнаем от учащихся 7 класса.
Салюс:
Интересную систему закаливания пропагандировал Порфилий Корнеевич Иванов.Он назвал её "Детка".В  ней 12 рекомендаций по укреплению здоровья.Главное в ней - это слияние человека с природой.«Природа, она ж наша мать. Она ж нас родила, она ж нас представила на свет для того, чтоб мы именно жили. А раз она нас представила, мы должны ее, как мать, благодарить. А мы ей не доверяемся. Даже не хотим понять, что в природе есть такие силы, которые могут все сделать. Природа есть всему дело.. »http://newgoal.ru/uchenie-porfiriya-ivanova-“detka”/
Ведущий. 
Точно подмечено,что закаливание -путь к здоровому образу жизни,но на страже нашего здоровья стоит и гигиена."Гигиена - подруга здоровья",-гласит латинское изречение. И верно, соблюдение несложных гигиенических правил - это залог бодрости и красоты.
Секреты гигиены и как они связаны с нашим здоровьем,нам расскажут ученики 8 класса.
Салюс:
История гигиены восходит  к глубокой древности.Культ чистоты и красоты был хорошо развит во многих государствах.Так в Древней Греции и Риме специальные комнаты с ваннами являлись неотъемлимой частью многих богатых домов,а бани были открыты для всех слоёв общества.
Массаж тоже считалсяпроцедурой не менее обязательной,как и расчёсывание волос.С давних времён знали люди и косметику.Модницы использовали пудру,кремы,краску для глаз,губ и щёк.Всё это было в специальной посуде и с инструкцией по применению.
В Древнем Риме в моде была бледность,и женщины наносили на лицо белила,глаза подводили сурьмой,чтобы получить зеленовато-голубой тонвек,а губы и щёки красили фиусом.Во Франции 17-18 косметику использовали и женщины,и мужчины.
Косметология -это целая наука о средствах и методах сохранения красоты.Появилась и профессия визажист -специалист по макияжу,который скроет небольшие недостатки лица.
Ведущий. 
В старину говорили:"Здоровье приходит золотниками,а уходит пудами"Это значит,что стать здоровым можно постепенно,а вот потерять здоровье можно сразу.Ведь кругом так много пагубных соблазнов.Нам расскажут о вредных привычках ученики 9 класса.
Салюс:
У каждого человека есть выбор.Только всегда нужно помнить,что на одной чаще весов здоровье и жизнь,а на другой - болезни и смерть.Подумай,что выбрать.Помогать организму нужно всегда,особенно сейчас,когда человек ежедневно подвергается стрессу.
Ведущий. 
На здоровье человека очень плодотворно влияют и положительные эмоции,т.е. улыбка и смех,радость бытия и новых встреч,уверенность  в завтрешнем дне и занятия любимым делом и многие другие факторы.
Что такое стресс и как с ним справиться рассакжет нам 11 класс.
Салюс:
Как только люди не пытались удержать молодость,продлить жизнь без болезней.Вот некоторые из рекордов долголетия:
Золтан Петридж (Венгрия) – 186 лет.
Петр Зортай (Венгрия) – 185 лет (1539–1724).
Кэнтигерн – основатель аббатства в Глазго. Известен под именем святого Мунго. Прожил 185 лет.
Тэнсе Абзиве (Осетия) – 180 лет.
Худдие (Албания) – 170 лет. Его потомство достигло 200 человек.
Ханджер Нине (Турция). Прожил 169 лет. Умер в 1964 году.
Сайяд Абдул Мабуд (Пакистан) – 159 лет.
Ведущий. 
А закончим мы наше мероприятие словами выдающегося врача и философа Востока Ибн Сина:
  Н А С Т А В Л Е Н И Е          М Е Д И Ц И Н Ы 
        Подвижный  быстрый  человек  гордится  стройным  станом,
        Сидящий  сиднем  целый  век  -  подвержен  всем  изъянам.
        С   гимнастикой  дружи  всегда,  веселым  будь...
        Микстуры,  порошки  к  здоровью.... ложный  путь.
                 И  проживешь  сто  лет,  а  может  быть  и  более…
                 Природою  лечись...в  саду  и  в  чистом  поле.
                 Нет  пищи  здоровее   и  полезней,  чем  овощей  бальзам
                                                                                          и  фруктов  сок,
                 Они  целебны  ото  всех  болезней  -  и  жизни  нашей
                                                                                     продлевают   срок..
                  Ожиренье -  опасный,  коварный  недуг,
                  Он  здоровье  у  нас  отбирает  не  вдруг,
                  Постепенно  лишает  подвижности,  силы,
                  И  доводит  не  редко  до  ранней  могилы...
                  В  ком  воля  есть   и  сильный  дух,
                                           Тот   победит   любой   недуг…
                  Болезнь  отступит  перед  гордым,
                                            Перед   бесстрашным,   не   покорным.

         г. Бухара    12.10.1980г.      
Записано   на  наружных  стенах  музея,
         посвященному   1000-летию   АБУ – АЛИ – ИБН - СИНА
Примите к сведенью все услышанные сегодня советы.Накапливайте и берегите здоровье,ведите активный образ жизни,занимайтесь любимым делом,проводите каждую минуту с пользой для себя и окружающих. Будьте здоровы!

Использованная литература:
сайты:
http://www.novostioede.ru/article/istorija_buterbroda/ 
http://newgoal.ru/uchenie-porfiriya-ivanova-“detka”/